NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Można... ale nie jest to koniecznie. Wystarczy jak na razie trzymanie 10 wskazówek żywieniowych: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
szybko jedynie można złapac tłuszczu ale nie o to przeciez chodzi, potem trudno go zredukowac jest, zacznij np od 10 wskazówek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
jesli nie masz pojęcia o zdrowym odzywianiu to zacznij bez odkaldnych wyliczen - przeczytaj 10 wskazówek żywineiowych urozmaicanie diety oczywiscie wskazane Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2012-01-13 18:05:32
Teraz szybkie pytanko, chcesz te mięśnia powiększyć czy usunąć tłuszczyk z brzucha? Bo jak wiadomo trening treningiem ale ważnym aspektem też jest dieta, albo chociaż na początek przestrzeganie 10 wskazówek żywieniowych. Jak masz tkanki trochę to i tak nie odkryjesz brzucha.
http://www.sfd.pl/Liczymy_kalorie_Artykul-t832489.html NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]
Co ma wiek do diety? Dieta jak najbardziej powinna być. Szczególnie stosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych. Gainer to jedzenie w proszku. Napewno gorsze od zwykłego żarcia, ale życia nie skróci. Ostatnio kumpel do mnie czy to prawda, że gainera można jeść od 21 lat
Jesteś w okresie intensywnego rozwoju. Urośniesz. Odnośnie diety to zacznij od stosowania 10 wskazówek żywieniowych i porad jakie znajdują się na forum/
http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 10 wskazówek żywieniowych, w razie czego masz dział Junior SFD - http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html